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Ich erfahre und vermittle das Wissen des Hatha-Yoga als Weg, unterschiedliche Bewusstseinsebenen zu integrieren und weiterzuentwickeln. Ein Yoga-Retreat bietet uns die Möglichkeit, diese Integration auch zuzulassen.

 

Während die Natur unsere Wahrnehmung stimuliert, können wir unser Potential entfalten und über unsere gewohnten Verhaltensweisen hinauswachsen. Hier haben wir Zeit und nehmen sie uns auch, damit unsere Sinne Impulse so umsetzen können, dass sie unser Leben noch mehr bereichern.

 

Die tägliche Yogapraxis während eines Retreats unterstützt uns dabei, ein Gleichgewicht zwischen dem zu finden, wer wir sind und wo wir im jeweiligen Augenblick stehen. So kann dieser Urlaub zu einer kreativen Quelle des Lebens werden!

 

 

Teilnahme

Meine Yoga-Retreats stehen Menschen jeden Alters unabhängig von ihren Fähigkeiten offen. Ob mit oder ohne Yogaerfahrung, sie sind herzlich willkommen! In jedem Workshop kann die Auswahl der Positionen je nach Inhalt des aktuellen Lernprozesses und den Bedürfnissen der jeweiligen Gruppe variieren. Gleichzeitig werden die Yogis und Yoginis angeregt, ihren jeweiligen psychosomatischen Zustand zu respektieren und ihre Yogapraxis entsprechend anzupassen.

 

Die Priorität liegt mehr auf der Qualität der Aufmerksamkeit und dem jeweiligen Befinden während der Yogapraxis als auf der Beherrschung einer anspruchsvollen Position.

 

Die Yogamethode „bien tempéré” unterstützt ein Praktizieren der Übungen ohne Konkurrenzdenken im Vertrauen auf dem Grundsatz, dass wir mit minimalem Aufwand maximale Wirkung erzielen können.

 

 

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